Opptak av webinar: Gode råd for bedre søvn!
Søvn er viktig både for vår fysiske og mentale helse. Omtrent en av tre voksne sliter ukentlig med søvn ifølge Helsedirektoratet.
I dette webinaret vil du få kunnskap om søvn og verktøy for å sove bedre.
Foredragsholder er Aker Care psykologspesialist Jan-Martin Berge.