Digital kontorstrekk – høsten 2023
Bli med på en aktiv pause i løpet av arbeidsdagen. Øktene består av øvelser for hele kroppen, med hovedfokus på rygg, skuldre og nakke. Målet er å få i gang blodsirkulasjonen, gi økt overskudd og bidra til å redusere muskel og skjelettplager
- Hvor: Teams – bli med fra arbeidsplassen eller hjemmekontoret
- Varighet: 15 minutter
- Tidspunkt: fredager kl 12:15
- Ikke behov for treningsklær eller utstyr
- Påmelding trykk her
- Møteinnkalling kommer på mail, med link til økten
- Tilgang til en mappe med opptak slik at du kan gjennomføre øktene når og hvor du ønsker
Treningen er gratis for alle ansatte med tilgang til Aker Care-tjenester.
