#gi8minutter – Verdensdagen for psykisk helse – fire korte videoer!

Verdensdagen for psykisk helse 2024 setter fokus på å bekjempe ensomhet og utenforskap ved å styrke sosiale relasjoner og skape mer mening i hverdagen. Den nasjonale kampanjen i år oppfordrer til enkle, men betydningsfulle handlinger, som å bruke 8 minutter hver dag til å ta kontakt med noen man bryr seg om #gi8minutter!

Aker Care har laget fire korte og informative videoer om årets tema. Disse videoene er laget for å gi praktiske råd og innsikt i hvordan du kan styrke din psykiske helse gjennom fysisk aktivitet, god kommunikasjon og sosial tilhørighet.
Klikk på linkene under for å se videoene.
  1. Vi trenger å snakke sammen: Den livsviktige dialogen tar 8 minutter.
  2. Fra ensomhet til fellesskap: Nøkkelen til sosial helse.
  3. Psykisk helse: Slik skapes et psykisk helsefremmende arbeidsmiljø.
  4. Aktiv kropp, sterkt sinn: Hvordan trening fremmer psykisk helse.