Aker Care treningsøkter høsten 2023
Aker Care tilbyr følgende treningstimer denne høsten:
Treningsøkter med fysisk oppmøte
- I Kristiansund, Trondheim, Stavanger, Sandsli, Sandnessjøen og Fornebu tilbyr vi ukentlige treningsøkter.
- Oppstart uke 34
- Klikk på link for å finne tilbud på din lokasjon: Treningstilbud på lokasjon
- Øktene passer alle nivå, samt øvelsene kan gjøres lettere eller tyngre etter eget behov
- Det kommer informasjon i forkant av treningnen på de ulike lokasjoners facebookgrupper
Ukas treningsøkt – digital trening:
- Ukentlig økt som blir tilgjengelig hver mandag kl. 12
- Øktene vil variere mellom tøying/bevegelighet, styrke, puls og balanse
- Hver økt varer i 30 minutt og du trenger ikke noe utstyr (en treningsmatte kan være fint å ha)
- Gjennomføres når og hvor du vil!
- Påmelding: trykk her
- Oppstart uke 34
Treningen er gratis for alle ansatte med tilgang til Aker Care-tjenester.
